蔡重民的碎碎念

產婦禁忌多，其中一項最常聽見的是長輩總是會叮嚀在坐月子期間要「顧目睭」，產婦不能流淚、不可以看電視、看書，會傷眼睛、視力退化。國健署表示，其主要用意是希望產婦能盡量多休息，以盡快恢復媽咪的健康為主。
國健署表示，由於現代人多數使用3C閱讀資訊，但3C產品如ipad、智慧型手機的光線亮度如同手電筒一般，且其中的藍光傷眼，近距離用ipad、手機看電影或玩遊戲，容易造成眼睛因為長時間的強光照射、以及盯著小螢幕，對焦過久讓眼睛睫狀肌的過度使用，進而產生肌肉痠麻脹痛痙攣等現象，會讓媽媽感覺不舒服，甚至頭痛。

在家具的選擇上，你是否曾遇到選不到自己喜愛的設計或尺寸而感到困擾呢？現在，你可以掌握訂製家具的新趨勢，打造專屬於你的家具，讓你的家更精彩！訂製家具的好處不僅在於可以根據自己的需求定製尺寸和設計，更能體現出你的個性和生活美學。無論你喜歡高貴奢華、自然簡約、現代摩登，都能訂製出專屬於你的家具。對於注重環保的消費者來說，訂製家具也是一個不錯的選擇，因為許多訂製家具店會使用環保材料，提供可持續發展的產品。此外，訂製家具也非常注重工藝和細節，讓每一件家具都能體現精湛的工藝和完美的細節。而且，舒適、實用也是訂製家具的特點之一，每一件家具都能滿足你的設計需求和生活需求。如果你對訂製家具還不瞭解，可以去尋找訂製家具的專業分析，或者閱讀心得分享，瞭解其他人的訂製經驗。而最重要的是，你需要根據自己的需求和喜好來選擇訂製家具的風格、材質、顏色、尺寸等因素。什麼是訂製家具？訂製家具是指可以根據個人喜好、空間細節，訂做個性化的傢俱配置，每件訂製產品都可以獨一無二。訂製家具的方法有3種：1．依照顧客或者家裝設計師的要求，配合裝修風格設計傢俱款式，這種設計是完全個性化的，甚至可以細化到家居空間的每一個資料和細節，達到絲絲入扣的效果。2．現有元素組合，即在傢俱賣場中找感覺，把訂製家具喜歡的材質、布料、款式、格調由專業設計師重新整合成新作品。3．原版複製，按照雜誌或者網路上的傢俱圖片，製作出現實造型。與現代化的流水線生產方式不同，傢俱訂製家具定制更貼近老工匠手工雕刻的傳統技藝。因此它的訂貨期比較長，通常在3個月左右；並且無法大批量生產，必須耐心“排隊”等著手工師傅逐一打造。所以，現代風格的直線條傢俱是不必湊這個熱鬧的，只有那些講求木料、考究雕花的歐訂製家具美古典格調才有必要心境沉澱地走這一遭。你是否想要一套屬於自己獨特品味的家具呢？那就不要錯過訂製家具的機會！訂製家具可以根據你的個性化需求，提供專業的客製化設計，打造一套專屬你的特製家具。無論是尺寸、配色、木質等等，都可以依照你的喜好進行設計。不僅能滿足你的美學追求，更能符合你的實用需求，提供高品質、舒適、耐用、防潮等等功能，並且環保、可持續。專業的工藝和細節精湛的製作，能讓你的家具更加完美和高貴，彰顯你的獨特品味。訂製家具不僅讓你的家具空間更具美觀和人性化，更能為你提供整齊、寬敞、儲存、收納、多功能、智慧等等的設計。

通風設備是保持室內空氣流通與新鮮的關鍵，但設備的清洗維護卻常常被忽略。濾網是通風設備中最常需要負壓排風扇維護的部分，而濾網不易清洗會導致空氣質量下降。使用易清洗的濾網可以大大減少設備維護的時間與成本。除此之外，負壓排風扇的運行控制也可實現智慧化操作，讓你的使用體驗更加順暢，也能有效地節省能源，減少環境污染。此外，選擇具有逆流換氣技術的通風設備能夠將室內空氣快速排出，並將新鮮空氣迅速注入，從而保證室內空氣質量。使用這些新科技，讓你的工作和休息環境更加舒適，讓你的生活更加美好！通風系統一般由通風設備、通風管道、消聲器、風機、控制系統組成。1、通風設備：實驗室常用通風設備主要有排毒櫃、原子吸收罩、萬向排氣罩、桌面式通風罩等。排毒櫃是安全處理有害、有毒氣體或蒸汽的通風設備，作用是用來捕捉、密封和轉移污染物以及有害氣體，防止其逃逸到實驗室內，這樣通過吸入工作區域的污染物，使操作者吸入接觸的污染物最小化。2、通風管道：對於一般工廠降溫的普通建築，若室內排出的氣體沒有腐蝕性，通風管道可以採用鍍鋅鋼板，對於產生有腐蝕性氣體的實驗室，風管應採用耐腐蝕材料的PVC風管或玻璃鋼風管。3、風機:風機主要有軸流風機、斜流風機、離心風機。軸流風機、斜流風機適用於風壓小、管路短的通風系統，如直接排至窗外或牆外的通風系統，簡稱直排;玻離鋼離心風機適用於管路長的的通風系統，如通過風管井或外牆接管排至屋頂，簡稱屋頂排放。4通風設備、通風控制系統:通風控制系統可根據不同的情況採用不同的控制方式，如，單台通風設備定風量通風控制系統、多台通風設備變頻控制系統、多台通風設備變頻+變風量通風控制系統。關於通風系統的分類有哪些相關內容，按照分類來分的話可以分成以上這幾種，它們分別有著不同的用處。一般觀念都知道熱空氣上升的原理,所以在屋頂開設太子樓或裝設自然通風球，但都還是無法達到改善悶熱及通風不良的困擾。負壓排風扇利用空氣對流原理將廠內熱氣、穢氣完全排出廠外，由裝設地點的對向，大門或窗戶補入新空氣，可計算整廠每秒的風速，每小時的換氣次數任何悶熱、通風不良等問題均可改善。要作好一件通風工程，必須精確計算面積、體積、斷面積及正確器材之選擇才能完全解決通風不良 、 悶熱的困擾。

近年來，訂製家具越來越受到人們的關注。特別是彈性家具，它可以隨著空間需求和個人喜好進行定制，打破了傳統家具尺寸的限制。訂訂製家具製家具可以讓你打造出獨一訂製家具無二的家居風格，讓你的空間充滿個性和獨特性。木質訂製家具可以為你的家居增添更多的溫暖和自然元素，從而使你的生活更加舒適和放鬆。定制家具還可以兼顧實用性和美觀性，從而滿足你對空間的不同需求。此外，家具設計中的細節和工藝也是定制家具的重要特點，精湛的工藝和細節設計能讓你的家具更加耐用和美觀。訂製家具除了可以滿足你的需求外，還可以更好地幫助你規劃家居空間。例如，多功能家具可以在保證實用性的同時滿足你的美觀需求，為你的家居增添更多的色彩。此外，可持續發展也是家具設計的重要趨勢之一，環保訂製家具可以減少對環境的負擔，讓你的生活更加環保可持續。定制家具不僅可以滿足你對家居的需求，還可以讓你發揮創造力，打造出獨一無二的居家風格。和成品傢俱相比，訂制家具可以更好合理利用家庭空間，每個小角落的空間都能最大程度變成收納空間，整齊統一的色調也會讓全屋的協調整體性更強！那麼訂製家具板材要如何選擇呢？第１．看原材料：板材原材料很重要，對比好的原材料，不好的原材料多數是木屑，需要用到膠水粘合，甲醛問題可想而知。第２．看工藝：好的板材封邊都會經過烘乾、齒接、熱壓等20多道工藝程序加工而成，這樣加工出來的板材穩定性能牆，耐用性好，承重力更高！第３．看環保標準訂製家具：新國標規定標識為E1級別環保板材，甲醛釋放量。第４．看國家認證：選板材的時候記得讓商家提供完成ISO9001品質管制體系，有了這個認證就可以放心選購拉！客製化家具一直是居家裝修的熱門趨勢，訂製家具因為能夠依照個人喜好、空間大小和風格需求來設計，因此深受消費者喜愛。其中，配色是客製化家具中最重要的一環，因為顏色不僅能反映出個人風格，更能讓整個空間變得舒適和溫馨。專業訂製家具品牌注重滿足消費者的個性化需求，提供多種木質和配色選擇，從而讓消費者擁有自己獨特的家具空間。定制家具的另一個優勢是能夠符合實用性需求。除了外觀設計，家具的功能性也是必須考慮的重要因素，例如收納功能、多功能性、智慧化等等。這些都能根據個人需求進行客製化，從而讓家具不僅美觀實用，而且能為居家生活帶來更多的便利。在訂製家具的過程中，品質和工藝也是消費者必須關注的問題。專業訂製家具品牌注重每一個細節，從材料的選擇到生產工藝的控制都經過嚴格的品質檢測。同時，訂製家具也能夠遵循環保和可持續性的原則，選擇符合環保標準的材料和工藝，從而為消費者帶來健康和環保的居家生活。訂製家具的選擇不僅僅是為了打造一個舒適、美觀和個性化的居家環境，同時也能夠符合消費者的實用性和環保需求。如果你正在考慮裝修居家，那麼專業訂製家具品牌可以提供你最優質、最符合個性需求的設計，讓你的居家空間變得更加美好。

現代人越來越注重居家生活品質，而家具不僅是裝飾居室的重要元素，也扮演了實用性和舒適性的角色。訂製家具可以滿足人們對於個性化和多樣化的需求。從尺寸、設計到木質和配色，訂製家具可以根據客戶的要求量身打造，讓人們在舒適的環境中盡情享受居家生活。此外，環保和可持續也是現代人關注的重要議題，訂製家具能夠選擇環保材料，為環境保護出一分力。擁有一套個性化的訂製家具，不僅可以提升居家生活品質，更是展現自己個性的重要方式。從創意到工藝，每一個細節都是為了滿足客戶的需求。訂製家具擁有更多彈性和多樣性，讓人們可以根據自己的喜好打造獨一無二的家具。無論是需要收納、儲存或是多功能設計，訂製家具都能夠為客戶提供最貼心的設計，讓人們的生活更加便利。在現代生活中，個性家具不僅可以裝飾房間，也是展現自己個性的方式之一。訂製家具不僅僅是一件家具，更是客戶的信任和期望。從木質到配色，從設計到製作，每一個細節都是為了客戶的滿意。訂製家具是現代生活不可或缺的元素之一，它不僅可以提升居家生活品質，更是展現自己個性的重要方式。常見的訂製家具板材種類有哪些？
1.顆粒板由木材碎料製成，是在熱力和壓力作用下，用黏合劑黏合而成的人造板。別稱：刨花板、實木顆粒板（與實木沒有半毛錢關係）
優點：吸音和隔音功能強大，成本低，方便加工。很多大品牌都喜歡使用，尤其是宜家，很多傢俱都採用顆粒板製作。
缺點：膠黏劑含量高，不環保，易釋放甲醛。邊緣粗糙，容易吸濕，對封邊工藝要求高，不然很容易發黴。
可替代板材推薦：愛格板，甲醛釋放量少，不易變形，性能穩定，色彩自然，抗劃耐髒，適合廚房傢俱。
可替代板材推薦：歐松板。甲醛釋放量幾乎為零，方便加工，承重力好，適合做壁面或者裝飾地面。

想要讓家具空間更加個性化和舒適嗎？那麼客製化設計的家具是你的不二之選！訂製家具可以根據你的需要和喜好，量身打造出舒適美觀的家具空間，讓你的生活環境更加美好。在設計上，客製化設計可以充分發揮你的創意和想像力，讓你的家具更加獨特和個性化，也能符合你的家居風格和裝修風格。此外，客製化設計的家具也有彈性尺寸和配色，能夠更好地滿足你的需求和要求，讓你更加舒適地使用家具，並且提高了家居的實用性和功能性。在工藝和品質上，客製化設計的家具也是一流的。製造過程中注重細節和精湛的工藝，讓家具更加完美和耐用，並且能夠防潮、防蟲、防黴等等，讓你長時間享受家具帶來的舒適感受。客製化設計的家具也注重環保和可持續性，木質材料更能帶給你自然訂製家具和健康的感受。客製化家具同樣也可以設計多功能和智慧化，以便利你的生活和收納，讓你的家具空間更加整齊和寬敞。其實在挑選家具的時候，有很多人都認為訂製家具會比較昂貴，但其實並不會哦，因為如果你原本預期是要買品牌家具，加上品牌的價值，還有他們的名聲往往價格都會更高，在材質方面或許與品牌相對應，但也是包含了他品牌的價格，若是以相同材質相比，訂製家具的品質也並不會比較差哦，訂製家具雖然沒有經營大品牌，但藉由商家的品質管理，還有師傅的巧手往往會呈現許多優質且便利的商品，長久下來，也會變成在地化經營，甚至藉由網路的傳遞，可以把口碑往外擴散出去，也是形成一種訂製家具方面的品牌了。現在也已多消費者，訂製家具比起品牌家具，更傾向憑自己喜好規劃室內設計，購買自己想要的家具類型，而不是被固定式的品牌束縛住，當然也有一個原因是，現在居住的空間也不如以前寬敞，有些空間必須善加訂製家具利用，而為了妥善利用，大小跟使用方式，往往都必須依賴訂製家具才有辦法達成。高品質木質家具一直是家居裝飾中的經典，而訂製家具更是現代居家裝飾的必要選擇。一套高品質的木質家具可以為你的家增添許多優雅風格，並營造出一種溫馨、舒適的居家生活氛圍。這裡介紹一些關於訂製家具的知識：木質訂製家具的設計是非常靈活的，可以根據不同家庭的需求、風格和環境進行定制；優質木材的選擇是製作高品質木質家具的關鍵，需要注重材質的選擇和木材加工的工藝；細節的處理也是製作高品質木質家具不可忽視的部分，細節的處理可以增加家具的價值和風格。除此之外，木質家具的耐用性和舒適度也是必須考慮的因素。訂製家具可以讓你擁有一套個性化的家具，不僅符合你的需求和喜好，還能營造出一個舒適、有溫度的居家環境。如果你正在考慮選購一套高品質的木質家具，不妨考慮訂製家具，定制出一套獨特的家具，打造出一個舒適美觀的居家環境吧！你是否正在尋找一套符合你風格的家具呢？訂製家具能讓你擁有一套獨特的家具，並且能根據你的需求和喜好進行設計。訂製家具不僅能營造出舒適美觀的居家環境，還能讓你擁有一套高品質、耐用的家具。

在現今高齡化社會中，外籍看護成為許多家庭照顧長輩的重要力量，隨之而來的是與家庭的情感連結。外籍看護雖然是以工作為主，但也扮演著一個陪伴者的角色，與家庭成員建立情感連結也是一個重要的課題。在外勞申請工作上，外籍看護必須具備相應的護理技能和專業訓練，才能提供良好的照護服務。此外，良好的語言溝通和應對挑戰的能力也非常重要。在這些基礎上，外籍看護可以與家庭成員建立積極的關係。對於家庭成員而言，他們需要更多的時間和耐心去適應外籍看護，同時也需要讓外籍看護更好地融入家庭生活。在與外籍看護的互動中，家庭成員可以嘗試以尊重、信任和支持的態度來建立情感連結。除了在工作和生活上的互動外，家庭成員也可以試著讓外籍看護瞭解台灣的文化和風俗習慣，例如在節慶時一起做菜、慶祝活動等等。這些互動可以幫助外籍看護更好地融入家庭和社會。總之，外籍看護和家庭成員之間的情感連結不僅能提高照護質量，也能讓照顧者和被照顧者彼此更瞭解和支持。透過尊重、信任和支持的態度，外籍看護和家庭成員之間的關係可以更緊密、更溫暖。申請外勞簽證時，工資與約定事項的清晰度是成功率的重要因素。這些項目的不明確可能導致申請被拒絕或延遲處理。因此，瞭解這些事項以及如何處理是非常重要的。首人力仲介先，工資應該是明確的並符合當地最低工資要求。在申請簽證時，僱主必須提供工資標準的證明檔，例如薪資單、銀行對帳單或與外勞簽署的工資協議。如果僱主未能遵守這些要求，簽證申請將可能被拒絕。其次，所有雇主和外勞之間的約定事項都必須清楚明確。這包括工作時間、假期、福利、照顧和其他工作條件。如果這些條件在簽證申請時未被明確規定，可能會導致簽證申請被拒絕。在這方面，建議僱主與外勞簽署正式的合同，以明確約定雙方的權益和義務。此外，僱主應該嚴格外籍勞工仲介遵守相關法律和法規，包括外勞權益、稅務和保險等方面。在簽證申請時，必須提供符合法律法規要求的檔，例如工作許可證、護照、身份證明和外勞健康檢查證明等。綜上所述，外勞申請簽證需要提供多項檔和證明，其中包括工資和約定事項等。僱主應該確保所有條件都清晰明確，符合法律和法規要求，以提高簽證申請的成功率。想要聘用外勞，選擇正確的外勞仲介公司是至關重要的一步。在選擇前，你需要先瞭解外勞仲介業務的相關規定和流程，確保公司具有適當的認證和授權，以保障你和外勞的權益。以下是一些選擇外勞仲介公司時的建議：首先，確保公司有合法的執照和認證。這可以從公司的網站或其他官方資訊中查到，以確保其具有合法的運作資格和保護權益的措施。其次，查看公司的成功案例和客戶評價。瞭解公司的成功率和對客戶的滿意度是很重要的，可以從客戶評價網站或其他線上平臺上獲取這些資訊。最後，注意公司的收費和合同條款。確保所有的費用和檔都清晰地列明，以及瞭解在何種情況下你有權取消合同。這些建議可幫助你找到最適合的外勞仲介公司，並確保聘用外勞的流程順暢，以及外勞和你的權益受到保障。切記要仔細評估不同公司的優缺點，以便做出明智的決策。

隨著科技的進步和人們對於環保的日益重視，調速系統成為了通風設備中不可或缺的一環。透過調速系統，我們可以輕鬆地控制風速，調節室內的溫度和濕度，同時還能大大降低噪音和能耗。負壓排風扇等通風設備的運轉效率也會因為調速系統的加入而有了大幅提升。此外，調速系統還能實現對設備的精確控制和遠程監控，大大提高了設備的運行穩定性和維護管理的便捷性。在選擇通風設備時，一定要注意是否搭配了調速系統，才能達到最好的使用體驗和環保效果。你是否有使用過帶有調速系統的通風設備呢？車間裡見到最多的降溫設備就是風扇，但是因為風速降溫是通過加速人體表皮水分揮發的原理實現的，可是車間溫度高，風扇吹出來的熱風比體溫還高，所以用風扇降溫的效果有限。不過風扇仍然是最便宜、最方便的降溫設備。現在大型排風扇國際上比負壓排風扇較通用的廠房車間的方法是風機濕簾通風降溫系統。聽起來高大上的，其實原理很簡單：在風機造成的負壓作用下，室外空氣通過濕簾進入廠房。當室外熱空氣經過布滿冷卻水的濕簾紙時，冷卻水通風設備由液態轉化成氣態的水分子，吸收空氣中大量的熱能從而使空氣溫度迅速下降，與室內的熱空氣混合後，通過負壓風機排出室外。通風設備最根本的還是解決通風換氣，避開這一點或者把這一點放在次要地位的都是扯淡。現在有太多的設備廠家以及經銷商動輒談過濾等級，談熱交換率，裝好後連最基本的風量都保證不了談什麼都是忽悠所以新風系統最大也是最基本的優點就是通風換氣，讓你在不開窗戶下也能做到室內空氣流通。帶你走進現代廠房，在現代廠房生產排風是一個需要解決的問題，房頂水蒸汽大，氣味難聞，有時霧氣大室內光線不好，這些問題都會影響到正常的生產需求，還有就是會在很多牆壁上、地面上的排風設備達不到要求，很難解決通風問題，現在可以給屋頂設排風天窗，就可以解決這些問題啦，可以在機器設備發生源屋頂開洞，安裝通風天窗能解決通風問題，而且可以不間斷隨時工作來給室內通風換氣。

牙齒要健康，養成刷牙好習慣外，你多久換一次牙刷呢？牙刷用了3個月後就一定要更換外，牙醫師也提醒，當發現牙刷刷毛變形、分岔、刷毛之間距離變大、牙刷根部顏色變深就是該換牙刷的時候了。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師蔣政宏表示，牙刷宜選擇刷頭小的軟毛牙刷，刷頭小比較好刷到後面的牙齒，在口內轉動也較容易，軟毛較不會對牙齦與牙齒造成傷害。牙刷至少三個月須更換，另外如果有刷毛有彎曲變形、分岔、刷毛之間距離變大、牙刷根部顏色變深的情況也要更換。刷完牙後，須將牙刷上的牙膏和汙垢徹底清洗乾淨，清洗完後將水分甩去並將刷頭朝上擺放，保持乾燥。

現代生活越來越依賴各種智慧產品，訂製家具的機能設計也越來越重要。在設計訂製家具時，要考慮到人們的生活習慣和空間需求，同時也要注重美觀。定制尺寸、配色、木質，可根據個人風格和需求打造專屬於你的家具。特製家具的實用性和美觀性得到了越來越多人的認可，這也反映出現代人追求生活品質和個性化的趨勢。為了滿足訂製家具現代人對於家具的多種需求，定制家具也在不斷地創新，加入了智能和多功能的設計，如智慧家具、多功能儲物設計等等，讓人們在享受美觀的同時也擁有更便利和舒適的使用體驗。因此，訂製家具的機能設計，不僅滿足了人們的需求，還為人們的生活帶來了更多的便利和愉悅。訂製家具的製作過程需要注重細節和工藝，要求木質材料的防潮、防蟲、防黴等多種特性，同時也要選擇環保可持續的材料，符合現代人對於環保和健康的追求。這些細節和工藝的把控，也是訂製家具品質的保證。因此，訂製家具的機能設計和細節工藝，以及美觀和環保，都是現代人選擇訂製家具時需要考慮的重要因素。你也可以根據自己的需求和風格，設計打造出專屬於自己的訂製家具，讓你的家居空間更加個性化和舒適化。全屋訂製使用的常用板材種類有：純原木板材、實木複合型板材。建議您量身定制選擇一款更健康訂製家具、舒適的環保基材很重要。現在訂製傢俱板材主要有：純實木板、無醛板、夾板（膠合板板）、指接板、顆粒板（刨花板）、纖維板（密度訂製家具板），而最最環保的是：純實木板、無醛板。