牙齒要健康,養成刷牙好習慣外,你多久換一次牙刷呢?牙刷用了3個月後就一定要更換外,牙醫師也提醒,當發現牙刷刷毛變形、分岔、刷毛之間距離變大、牙刷根部顏色變深就是該換牙刷的時候了。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師蔣政宏表示,牙刷宜選擇刷頭小的軟毛牙刷,刷頭小比較好刷到後面的牙齒,在口內轉動也較容易,軟毛較不會對牙齦與牙齒造成傷害。牙刷至少三個月須更換,另外如果有刷毛有彎曲變形、分岔、刷毛之間距離變大、牙刷根部顏色變深的情況也要更換。刷完牙後,須將牙刷上的牙膏和汙垢徹底清洗乾淨,清洗完後將水分甩去並將刷頭朝上擺放,保持乾燥。
刷牙須循一定的順序,才不會漏掉一些牙齒沒有刷到,蔣政宏提到有一個口訣:刷牙右邊開始,右邊結束;從右邊外側(頰側)刷到左邊外側,然後左邊咬合面,接著左邊內側(舌側)刷回右邊內側,最後再刷右邊咬合面。
刷牙方式有很多種,每一種方式都有其特色及適用性,沒有證明哪種是最好的,目前較常被推薦的刷牙法為貝式刷牙法,把牙刷刷毛斜斜放在牙齦和牙齒的交接處,朝牙齦約呈45度,刷毛除了接觸牙齒外,也要涵蓋一點點牙齦,做水平短距離的振盪,即小範圍地刷婚紗攝影完約兩顆牙齒後再刷下兩顆,輕輕刷即可,上排牙齒刷毛朝上刷,下排牙齒刷毛朝下刷。
現在拍婚紗照的花招真的是越來越多樣化,一次可以租借好多套衣服,可以一天換好多不同的妝,拍各種不同造型不同主題的婚紗照,有美麗皇后、白雪公主、青春少女、韓系少女等等,現在拍婚紗照的選擇真的是讓人看得目不暇給,真是每一種都會想要嘗試看看,隨著時代的演變、科技的進步,拍婚紗照的拍攝手法與器材也是有很大的躍進,拍婚紗公司也是各出奇招,目的就是讓大家能在數不清的各種款式中一定能選出一個自己最喜歡的樣式,但這也是苦到了許多有選擇障礙的新娘子們,也讓許多新郎官的荷包守不住,但為了新娘子的快樂回憶,拍婚紗照的錢也是不能省的,錢要花在刀口上,要拍就要拍最華麗最美麗的,讓自己的愛人留下最難忘的回憶,也可以讓新郎新娘在婚禮上更有面子,也讓人生最有意義的時光被最好的保存下來。